Jika badan anda lemas, letih, dan lesu setiap saat, itu tentu biasa terjadi jika anda melakukan banyak aktifitas yang menguras tenaga sepanjang hari. Namun berbeda jika anda merasakan badan anda lemas, letih, dan lesu walaupun tidak melakukan kegiatan sedikit pun .
Sebaiknya waspadalah , jika badan anda terasa lemas,letih dan lesu walaupun anda tidak melakukan kegiatan yang cukup menguras tenaga. Bisa jadi ini merupakan suatu tanda-tanda penyakit tertentu.
Berikut merupakan penyakit yang dapat menimpulkan badan anda lemas,letih dan lesu :
Penyebab utama tubuh anda lemas,letih dan lesu yaitu kurangnya asupan makanan, Karena manusia membutuhkan asupan makanan untuk memenuhi kebutuhan energi nya setiap hari , jadi jika anda kurang asupan makanan bukan saja membuat badan anda lemas,letih dan lesu tetapi dapat mendatangkan penyakit lain
2. Kurangnya Tidur
Umumnya orang dewasa membutuhkan jam istirahat tujuh sampai delapan jam sehari. Jika badan anda lemah,letih dan lesu karena kurang tidur kurangi lah , karena kekurangan jam istirahat tidur dapat berdampak buruk bagi kesehatan anda , mulailah tidur lebih awal dengan cara menjauhkan ponsel dan laptop anda ketika tidur.
3. Anemia
Anemia merupakan salah satu penyebab kelelahan, yang biasanya dialami oleh kaum wanita ketika masa Menstruasi karena terlalu banyak mengeluarkan darah yang mengandung zat besi.
Anemia terjadi jika kekurangan zat besi.
4. Penderita Diabetes
Diabetes merupakan penyakit yang menyebabkan tinggi nya kadar gula dalam darah, Pengobatan Diabetes dapat diatasi dengan pola makan sehat dan berolahraga.
0 Response to "Waspadalah Badan Sering badan lemas, letih, dan lesu"
Post a Comment